{"id":83,"date":"2017-02-15T22:25:58","date_gmt":"2017-02-15T22:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/mehmetonur.a19m5s.clients.ajoen.com.ajoen.com\/?p=83"},"modified":"2024-03-05T13:15:44","modified_gmt":"2024-03-05T13:15:44","slug":"ses-sagliginizi-nasil-korursunuz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/blog\/ses-sagliginizi-nasil-korursunuz\/","title":{"rendered":"Ses Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 Nas\u0131l Korursunuz?"},"content":{"rendered":"

Seslendirme kariyeri, ini\u015fli \u00e7\u0131k\u0131\u015fl\u0131 bir yolculuktur. Bir g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc bo\u015f ge\u00e7irirken, sonraki g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fcn t\u00fcm\u00fcn\u00fc seslendirme yaparak ge\u00e7irebilirsiniz. \u0130ster film dublaj\u0131 yap\u0131n, ister reklam seslendirmesi yap\u0131n, sesinizin \u00f6zel bir bak\u0131ma ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Bir keman\u0131, zorlu bir performans\u0131n ard\u0131ndan dayan\u0131kl\u0131 k\u0131l\u0131f kutusuna koyup g\u00fcvenli bir \u015fekilde saklayabilirsiniz; ama ses telleriniz her yerde sizinledir. Sesinizi koruyarak kariyerinizi de korumu\u015f olursunuz.<\/p>\n

G\u00fcndelik hayatta zaman ge\u00e7irdi\u011finiz ortamlar\u0131n, ses sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve en y\u00fcksek performans\u0131 sergileme yetene\u011finiz \u00fczerinde \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir etkisi vard\u0131r. Ya\u015fam tarz\u0131n\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131 haline gelmi\u015f olan a\u015f\u0131r\u0131l\u0131klar (sigara, i\u00e7ki, ila\u00e7lar, yo\u011fun seyahatler ya da yorgunluk) yava\u015f yava\u015f sesinizin bozulmas\u0131na sebep olabilir. Buradaki basit kural \u015fudur; ne kadar s\u0131k\u0131 \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsan\u0131z, \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zamanlarda da o kadar tembel olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

    \n
  1. Bol Su \u0130\u00e7in <\/strong>Dur durak bilmeden uzun g\u00fcnler ve haftalar boyunca kay\u0131t st\u00fcdyosunda kal\u0131rsan\u0131z, sesinizin yumu\u015fakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ses tonunuzun istikrar\u0131n\u0131 korumak i\u00e7in fazladan \u00f6zene ihtiya\u00e7 duyars\u0131n\u0131z. St\u00fcdyolar, elektronik ekipmanlar\u0131 korumak i\u00e7in her mevsim \u00e7al\u0131\u015fan klimalar y\u00fcz\u00fcnden son derece kuru ve fazlas\u0131yla so\u011fuktur. Mutlaka her sabah ve ak\u015fam i\u00e7inize buhar \u00e7ekmenin sesinize iyi geldi\u011fini g\u00f6receksiniz; \u00e7\u00fcnk\u00fc sin\u00fcs, nefes alman\u0131zla birlikte ci\u011ferlerinize giden havay\u0131 nemlendirmekten sorumludur. Yo\u011fun aylarda, so\u011fuk ya da kuru d\u00f6nemlerde, seslendirmelerin \u00f6ncesinde ve sonras\u0131nda ve ayr\u0131ca uyand\u0131ktan sonra ve yatmadan \u00f6nce 20 dakikal\u0131k bir buhar banyosu ses sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za iyi gelecektir.<\/li>\n
  2. Boynunuzu ve G\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcz\u00fc S\u0131cak Tutun <\/strong>Bo\u011faz\u0131n\u0131za, boynunuzun arkas\u0131na, kulaklar\u0131n\u0131za ve g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcze iyi bak\u0131n. Seslendirme sanat\u00e7\u0131lar\u0131 baz\u0131 \u015feyleri ger\u00e7ek d\u00fcnyada zorunluluklara maruz kalarak tecr\u00fcbe eder ve \u00fc\u015f\u00fctmek, yorgun bir bo\u011faz\u0131 zay\u0131flatabilir ve sesle ilgili hasara ve enfeksiyona kar\u015f\u0131 savunmas\u0131z b\u0131rakabilir. \u0130htiya\u00e7 duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnseniz de, i\u00e7 mekanlarda bile e\u015farp,fular ya da ka\u015fkol tak\u0131n! Yaz mevsimi i\u00e7in bile hafif bir ka\u015fkolunuz olsun, b\u00f6ylelikle klima bo\u011faz\u0131n\u0131za \u00e7arpmam\u0131\u015f olur. K\u0131\u015f mevsiminde i\u00e7 mekanlar i\u00e7in de yumu\u015fak, akrilik, ka\u015fmir ya da pamuk bir ka\u015fkolunuz olsun. Daima bir ka\u015fkol tak\u0131n ve so\u011fuk havalarda d\u0131\u015far\u0131da y\u00fcr\u00fcrken kulaklar\u0131n\u0131z\u0131 koruyun. Cereyanl\u0131 st\u00fcdyolarda gecenin ge\u00e7 saatlerinde \u00e7al\u0131\u015facaksan\u0131z so\u011fukta kullanmak i\u00e7in i\u015f \u00e7antan\u0131zda daima kal\u0131n k\u0131yafetler bulundurun. T\u0131pk\u0131 bir sporcu gibi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn: futbolcular i\u00e7in tozluklar ve b\u00f6ks\u00f6rler i\u00e7in boks di\u015fli\u011fi ne ise, bir seslendirme sanat\u00e7\u0131s\u0131 i\u00e7in de fular ve kal\u0131n k\u0131yafetler o demektir. Son derece hassas olan k\u00fc\u00e7\u00fck kas gruplar\u0131yla \u00e7ok yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsunuz ve onlar\u0131n \u0131s\u0131 ve nem bak\u0131m\u0131ndan sabit tutulmalar\u0131 gerek. Nas\u0131l uyudu\u011funuza dikkat edin. Pencereleri kollay\u0131n, cereyanda kalmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n; \u00f6zellikle de geceleri terliyorsan\u0131z.<\/li>\n
  3. So\u011fukkanl\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 Koruyun <\/strong>Daha iyi bir performans sergilemek i\u00e7in seslendirme yapmadan \u00f6nce yoga ya da meditasyon yap\u0131yormu\u015f\u00e7as\u0131na 30 dakika rahatlayarak ses yorgunlu\u011funuzu azalt\u0131n. E\u011fer kahve tiryakisiyseniz, bu sizin i\u00e7in biraz zor olacakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc kahve; a\u011f\u0131z kurulu\u011fu, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve gerginlik \u00fczerinde korkun\u00e7 bir etkiye sahiptir. Ye\u015fil \u00e7ay, destek ihtiyac\u0131 duyanlar i\u00e7in harika bir alternatiftir. D\u00fc\u015f\u00fck miktarda kafein i\u00e7erdi\u011fi i\u00e7in istedi\u011finiz kadar t\u00fcketebilirsiniz.<\/li>\n
  4. Alkol Kullanmay\u0131n <\/strong>Alkol\u00fcn ses kaliteniz \u00fczerinde olumsuz etkisi vard\u0131r. \u0130\u015fitme hassasiyetinizi etkiler ve seslendirme zamanlamas\u0131n\u0131 ayarlama yetene\u011finizi ve ritm duygunuzu kaybettirir. Alkol t\u00fcketti\u011finizde, v\u00fccudunuz susuz kal\u0131r. E\u011fer bir i\u015f \u00f6ncesi, 24 saat i\u00e7inde a\u015f\u0131r\u0131 alkol t\u00fcketme durumunuz s\u00f6z konusu olduysa 2-3 litre su i\u00e7in, fazladan protein yiyin ve kaslar\u0131n\u0131z ile beyninizdeki gerginli\u011fi yok etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li>\n
  5. Uyu\u015fturuculardan Uzak Durun <\/strong>Ne yaz\u0131k ki, bir\u00e7ok sanat\u00e7\u0131 madde ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131nda teselli buluyor; \u00f6zellikle de esrar, kokain ve eroinde. Bu maddeler, insan hayat\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ses i\u00e7in de son derece tahrip edici \u00f6zelli\u011fe sahiptir. Bunlar\u0131n yak\u0131n\u0131ndan bile ge\u00e7meyin. E\u011fer kullan\u0131yorsan\u0131z da bir an \u00f6nce destek al\u0131p  buna son verin. E\u011fer bu ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k sizi \u00f6ld\u00fcrmez ya da hapse d\u00fc\u015f\u00fcrmezse, b\u0131\u00e7ak alt\u0131na yataca\u011f\u0131n\u0131z bir ses ameliyat\u0131 sizi bekliyor demektir.<\/li>\n
  6. Sesinizi Dinlendirin <\/strong>Agresif ve y\u00fcksek performansa dayal\u0131 bir seslendirme tarz\u0131n\u0131z olabilir. Ancak sesinizin hasar g\u00f6rmesini \u00f6nlemek i\u00e7in izin kullanman\u0131z \u015fartt\u0131r. Uzun bir kayd\u0131n ard\u0131ndan mutlaka 1-2 saat ara verin. Her hafta bir tam g\u00fcn t\u0131pk\u0131 bir ke\u015fi\u015f gibi inzivaya \u00e7ekilin.<\/li>\n
  7. T\u00fct\u00fcn Mam\u00fclleri Kullanmay\u0131n\u2026 Hi\u00e7birini! <\/strong>Ama e\u011fer kullan\u0131yorsan\u0131z ya da etraf\u0131n\u0131zda sigara i\u00e7enler varsa, dinlenerek ve s\u0131v\u0131 t\u00fcketerek ilave tedbirler almal\u0131s\u0131n\u0131z. Duman, ci\u011ferlerinizi zamk gibi yap\u0131\u015fan, katran gibi bir maddeyle doldurur; bu da sesinizin g\u00fcc\u00fc, kalitesi, esnekli\u011fi ve nefes ile ses perdesinin kontrol\u00fcnde kay\u0131plara neden olur. Bu da ses tonunuzu \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde de\u011fi\u015ftirecektir. Sigara kullananlar i\u00e7in; evde kullan\u0131labilen nemlendirici bir cihaz almak \u015fartt\u0131r. Bununla birlikte, buhar\u0131n s\u0131cak ya da serin olmas\u0131 ki\u015fisel bir tercihtir. Baz\u0131 ki\u015filer, ci\u011ferlerindeki katran\u0131ms\u0131 maddenin s\u0131cak buharla yap\u0131\u015fkan hale geldi\u011fini ve kendilerini \u00f6ks\u00fcrtt\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ke\u015ffetmi\u015ftir. E\u011fer b\u00f6yle oluyorsa, serin nemi deneyin. Kay\u0131t zamanlar\u0131nda, g\u00fcnde ikiden fazla sigara i\u00e7meyin. Ses kayd\u0131 s\u0131ras\u0131nda asla sigara kullanmay\u0131n. Bununla birlikte karanfilli, mentoll\u00fc, koyu renk ve elektronik sigaralardan tamamen uzak durun! Sigaray\u0131 azalt\u0131n ve g\u00fcnde birka\u00e7 tanesini hayat\u0131n\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131 gibi de\u011fil, yeme\u011fin sonunda yenen bir tatl\u0131 gibi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Can\u0131n\u0131z nefes almay\u0131 \u00e7ekti\u011finde, nefes egzersizleri yap\u0131n ya da su i\u00e7in. Oksijen sizin en \u00e7ok ihtiyac\u0131n\u0131z olan \u015feydir. Sigaran\u0131n bir mikrofonun en b\u00fcy\u00fck d\u00fc\u015fman\u0131 oldu\u011funu unutmay\u0131n. Sigara duman\u0131, mikrofondaki hassas diyafram ve di\u011fer bile\u015fenlerde katran ve di\u011fer kimyasallar birikmesine neden olur. Bu kirlenme, ses kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr ve mikrofonun \u00f6mr\u00fcn\u00fc k\u0131salt\u0131r. Mikrofonunuzun \u00e7\u00f6p olmas\u0131n\u0131 istemiyorsan\u0131z st\u00fcdyoda sigara i\u00e7meyin ya da i\u00e7irmeyin. Ya\u015f\u0131n\u0131z tutmuyorsa, t\u00fct\u00fcn mam\u00fcllerinden hi\u00e7birini kullanmay\u0131n; \u00e7\u00fcnk\u00fc ci\u011ferleriniz bununla ba\u015fa \u00e7\u0131kamayabilir. Ci\u011ferleriniz olgunla\u015fmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ileride k\u00f6t\u00fc bir sesiniz ve k\u0131sa bir kariyeriniz olacakt\u0131r.
    \n
    Yazan: <\/strong>Mehmet Onur<\/a><\/em><\/h5>\n
    Blog yaz\u0131lar\u0131n\u0131n yay\u0131n haklar\u0131 www.mehmetonur.com’a aittir. Yaz\u0131lar\u0131n b\u00fct\u00fcn\u00fc veya bir k\u0131sm\u0131 kaynak g\u00f6sterilmeden ba\u015fka bir web sitesinde izinsiz olarak kullan\u0131lamaz.<\/em><\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0130ster film dublaj\u0131 yap\u0131n ister reklam seslendirmesi yap\u0131n, sesinizin \u00f6zel bir bak\u0131ma ihtiyac\u0131 vard\u0131r. \u0130\u015fte bunu kolayla\u015ft\u0131ran bir ka\u00e7 ipucu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2759,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17,18,12,16],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2792,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/2792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetonur.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}